Meta-análisis sobre el efecto de las plataformas vibratorias en la fuerza y la resistencia muscular

índiceOs ofrecemos un artículo meta-análisis sobre el efecto de las plataformas vibratorias en la fuerza y la resistencia muscular.

Estudio realizado con 314 participantes en ensayo controlado aleatorizado y sus efectos sobre la fuerza muscular en la rodilla, especialmente la extensión. Se observan mejoras en la fuerza y la extensión de la rodilla pero no se aprecian mejoras en el salto frente a los otros grupos.

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