Os ofrecemos un artículo meta-análisis sobre el efecto de las plataformas vibratorias en la fuerza y la resistencia muscular.
Estudio realizado con 314 participantes en ensayo controlado aleatorizado y sus efectos sobre la fuerza muscular en la rodilla, especialmente la extensión. Se observan mejoras en la fuerza y la extensión de la rodilla pero no se aprecian mejoras en el salto frente a los otros grupos.
[button link=”http://aemeb.es/wp-content/uploads/Un-metaanalisis-sobre-el-efecto-de-las-plataformas-vibratorias-en-relación-a-la-fuerza-y-resistencia-muscular.pdf” open_new_tab=”true”]Artículo[/button]